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睡前喝水眼睛不浮肿的方法
2011-12-31 | 来源:伊甸园 | 发布:霸气苍穹 | 人点击有人说睡前喝水并不健康，但睡在冷气房间皮肤又容易感到干燥，该怎么办呢?
睡眠时我们的血浓度会比白天高一些，喝适量的白开水可冲淡血液，帮助血液循环，还能防止空调引发的皮肤干燥，但睡前的确不适宜喝大量白开水，因为那样会令眼部变得浮肿。
所以，建议你最好在睡前30分钟喝下80-100毫升的开水，这样就不会造成眼部浮肿了。
（实习编辑：关敏欣）
(责任编辑：霸气苍穹)
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