每个宝宝的成长都需要补充鱼肝油

    鱼肝油的主要成分是各种油脂及脂溶性维生素，其中主要功效成分是维生素Ａ和维生素Ｄ。一般婴幼儿、中老年人需要通过补充鱼肝油来补充所需维生素A、D，尤其是维生素D的补充，对于婴幼儿的骨骼发育极其重要。维生素A和维生素D是宝宝在0-3岁成长发育阶段中最关键的营养元素。

    然而，目前婴幼儿的食谱是比较缺乏维生素D的，并且维生素D是一类无法通过乳腺进入乳汁的营养素，0-3岁是宝宝骨骼快速生长的阶段，亟需补充足够的维生素D，促进钙的吸收和骨骼生长。鱼肝油内含有非常丰富的维生素A和维生素D，所以一般医生们都会推荐婴幼儿，特别是母乳喂养的宝宝服用鱼肝油进行必须营养素的补充。

    药用型鱼肝油与营养型鱼肝油的区别

    从产品类型上来说，目前市场上的鱼肝油主要分为药用型和营养型两类，下面我们来分别了解一下它们：

    关于药用型鱼肝油（维生素A、D制剂）

    ① 药用型鱼肝油的剂量为治疗剂量，当成日常保健服用容易引起维生素A、D过量，而且会存在一定的毒副作用。

    ② 建议严重佝偻病的宝宝服用药用型鱼肝油，但一定要在医生指导下进行服用。待症状缓解后改用营养型鱼肝油，药用型鱼肝油不易长期服用。

    关于营养型鱼肝油

    ① 营养型鱼肝油的剂量为日常膳食补充量，它没有严格的剂量、时间、服用方法和疗程的规定，健康的人服用可预防疾病、强健体质，患病的人服用可缓解疾病，而且最重要的是它没有药物给人体带来的毒副作用。

    ② 建议正常婴幼儿选择营养型鱼肝油，长期服用安全、方便、可靠，妈妈省心又开心。

    鲨鱼、鳕鱼、金枪鱼，哪种鱼肝油更适合宝宝？

    相对于化学合成的药用型鱼肝油而言，食品级的天然提取的营养型鱼肝油更适合普通宝宝的日常服用。在营养型鱼肝油中，比较常见的有鲨鱼肝油、鳕鱼肝油、金枪鱼肝油以及混合型鱼肝油。它们之间的具体比较如下：

     其中，具有免疫功能的鲨鱼肝油是最早被人类用来服用的，但是由于工业化的鱼肝油生产是从鳕鱼肝油开始的，所以目前鳕鱼肝油的生产商较多。但是近30年来，鲨鱼肝油的工业化，使得人们开始越来越多的使用鲨鱼肝油。

    鲨鱼肝油中富含一种天然的免疫因子——烷氧基甘油(AKGs)，对婴儿具有天然的保护作用，使其获得免疫力，抵抗外界的感染；同时，鲨鱼肝油中基本不含可能危害婴幼儿发育的EPA，所以，相比而言，鲨鱼肝油更适合0-3岁的婴幼儿服用。

    更高品质鲨鱼肝油，选择100%原装进口

    众所周知的一些原因，国产鱼肝油类产品普遍存在技术和品质等方面的问题，相对而言，国外特别是欧美发达国家，在原料采购、生产工艺、质量把关和检测标准等方面具有明显的优势，产品品质更有保证。所以，有条件的家庭，建议选用原装进口的鲨鱼肝油，给宝宝更强有力的呵护！

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